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Artículos en ‘Educación’
El estrés es uno de los males más extendidos de la sociedad moderna, y desafortunadamente los niños, cada vez con más frecuencia, también sufren estrés.
En los últimos tiempos ha aparecido un fenómeno conocido como el síndrome del super niño o niños de invernadero, los padres buscamos que nuestros hijos sean perfectos y queremos que sean inteligentes y tengan éxito y para conseguirlo creemos que el mejor camino es la estimulación.
Por eso, incluso antes de que nazcan, les planteamos un nivel de exigencias demasiado alto. Comenzamos a leerles y hablarles desde el embarazo, cuando nacen les inscribimos en todo tipo de programas y actividades como natación o gimnasia para bebés, luego llegan las clases de música, inglés, francés…
Estimular a los niños sin duda puede traer muchos beneficios, pero sin duda la infancia es una etapa muy corta y no les debemos sobrecargar a los niños con actividades, necesitan tener tiempo para disfrutar de su infancia.
Cómo podemos ayudar a los niños a superar el estrés
La psicóloga Denisse Montt nos da 8 puntos para ayudar a los niños a superar el estrés:
- Autoestima. Un niño que ha logrado desarrollar un alto nivel de autoestima, está menos expuesto a estresarse.Por eso para que el niño tenga alta la autoestima los padres debemos reforzar tanto verbal como conductualmente sus acciones, por ejemplo cuando te enseñe un dibujo le debes felicitar por lo bonito que es. también es importante para la autonomía de los pequeños que sus pades le fomenten un sentimiento de autonomía.
- Sentimiento de Competencia. Toda persona necesita sentirse capaz. El niño debe estar consciente de que puede enfrentar y resolver sus problemas y que para ello puede buscar apoyo o pedir ayuda sin, por eso, ser menos.
- Humor. El humor es el estado fisiológico antagónico al estrés. Sonreír es la mejor medicina contra el estrés, libera las tensiones y produce bienestar mental y una actitud positiva.
- Creatividad y Cambio. Mantener la mente ocupada en otras cosas, que sean del agrado del niño, le permitirá olvidar aquello que le molesta y le causa daño.
- Ejercicio Físico. Ayuda a mantener la mente sana y distraída, además de mejorar la autoimagen, lo que a su vez influye en la autoestima.
- Alimentación. Debe ser sana y ordenada, sin recargar el estómago con cosas que no sean necesarias. Lo ideal es tener horarios fijos para cada comida, y lo ideal es que toda la familia comparta la hora de la comida.
- Cuidar hábitos de sueño. Se debe procurar que el niño no trasnoche y que duerma las horas necesarias para cada etapa de su desarrollo. Su lugar de descanso debe ser cómodo.
- Compañía. Los niños necesitan el apoyo incondicional de sus seres queridos. Necesita saber que no están solo en el mundo y para eso hay que demostrárselo.
Mucha gente piensa que se están perdiendo los valores, pero ante estos nos debemos preguntar… ¿y nosotros tenemos valores?, ¿educamos en valores en nuestros hijos?
Mientras los niños son pequeños es muy importante que les intentemos transmitir los valores que deben regir su vida, gran parte de lo que sean de mayores dependerá de como los eduquemos mientras son pequeños.
Hoy os presento un vídeo con el ejemplo perfecto del tipo de cosas que no les debemos enseñar a los niños, en este vídeo un niño que de pequeño respeta los valores gracias a la educación de su padre se llega a convertir en un asesino. El vídeo dura 6 minutos pero merece la pena.
No les enseñemos esto a nuestros hijos. Tenemos que educar en valores.
El aprendizaje del control de esfínteres es algo que preocupa a los padres y no saben cómo afrontar ese aprendizaje.
Aprender a no hacerse pipí encima es algo más fácil de lo que a los padres les puede parecer ya que no requiere ninguna enseñanza, igual que tampoco requiere una enseñanza que el niño empiece a masticar o sea capaz de sentarse.
La despedida del pañal es un proceso que dura una semana aproximadamente, cuando el niño está despierto y 2 semanas en las horas de sueño, aunque eso no quiere decir que los pequeños no vayan a tener “escapes” después de ese tiempo.
No existe una edad determinada a la que se les deba quitar el pañal, pero lo más habitual es que los padres opten por hacerlo a partir de los 18 meses, aunque si es recomendable que se haga antes de empezar el colegio ya que en muchos se pide este requisito. Tampoco hay una época determinada en la que sea mejor quitar el pañal, aunque si es cierto que con el calor resulta más cómodo, por lo que ahora que ya empieza a llegar el calor muchos padres estarán pensando en cómo quitar el pañal a sus pequeños.
Si eres de los padres que te vas a enfrentar a quitar el pañal al niño lo primero que debes tener en cuenta es que el pequeño ya sea capaz de identificar cuando se hace pipí o popó y sobre donde hay que hacerlo, en el orinal o el adaptador del wc, si todavía no tiene esto claro es mejor esperar un poco a que el niño lo asimile. También debes recordar que nunca debes castigar que cuando decidas quitarle el pañal se haga pipí encima, por el contrario lo que sí debes hacer es premiar que lo haga en el sitio adecuado. Y recuerda que una vez que empieces no puedes volver atrás o dificultarías el aprendizaje del niño, por eso lo mejor es elegir un periodo de vacaciones.
Te proponemos una técnica para que los pequeños aprendan a ir al baño:
Para poder educar a a nuestros hijos necesitamos tener una autoridad positiva sobre ellos, pero eso no es tan sencillo como en principio pudiera parecer.
En muchas ocasiones confudimos autoridad con autoritarismo y en otras, por el contrario, somos demasiado tolerantes, por lo que debemos intentar conseguir el punto intermedio que nos permita marcar objetivos y límites en nuestros pequeños que les ayuden a distinguir lo que está bien de lo que no lo está.
Cómo conseguir tener autoridad positiva:
- Deja al niño el tiempo suficiente para aprender, todo aprendizaje requiere un tiempo y una práctica guiada, por eso debemos prestarles la atención necesaria y apoyarles en su proceso de aprendizaje.
- Valora sus esfuerzos por mejorar, cuando los niños intentan algo siempre debemos resaltar lo que hace bien y obviar lo que hace mal, de esta forma estamos reforzando sus conductas positivas.
- Confía siempre en el niño, para tener una autoridad positiva la confianza debe ser recíproca entre padres e hijos, y para que ellos confíen en nosotros, nosotros primero les debemos demostrar que confiamos en ellos.
- Enseña de forma clara cosas concretas, cuando pedimos cosas a los niños no le deben quedar dudas acerca de qué le hemos pedido, por eso no podemos utilizar un lenguaje abstrato o instrucciones generales del tipo “se bueno”, ¿cómo hace eso el niño?, el pequeño necesita que le demos intrucciones más concretas acerca de lo que queremos como “recoge tu cuarto”, y siempre debemos utilizar el lenguaje de forma que demuestre cariño.
- Ten claros tus objetivos, te debes plantear cuáles son tus objetivos respecto a tu hijo, esos objetivos deben ser pocos y además deben estar consesuados con la pareja.
- Practica con el ejemplo, no nos cansaremos de decir lo importante que es educar con el ejemplo, nuestros hijos son nuestro reflejo y no les podemos pedir cosas que nosotros no cumplimos.
- Reconoce tus errores, que el niño nos vea reconocer nuestros errores le da tranquilidad a la vez que les ayuda a tomar decisiones, aunque se equivoquen. Siempre debemos fomentar la toma de decisiones, aunque sean equivocadas, porque la experiencia les preoporciona la mayor fuente de conocimiento.
Si empiezas a poner estos puntos en práctica poco a poco conseguirár ir teniendo una autoridad positiva sobre tus hijos.
No es la primera vez que hablamos de la importancia de educar en valores. Pero algunas veces a nosotros también nos conviene recordar algunas cosas importantes de la vida, para podérselas transmitie a nuestros pequeños.
Hay cosas simples que nos permiten ser más felices a nosotros y a las personas que nos rodean. Valores como la esperanza, el trabajo, la amistad, la sinceridad, el perdón, la perseverancia y el respeto siempre deben estar presentes en la educación de los niños.
Espero que disfrutéis del vídeo mientras pensáis en las cosas importantes de la vida que nos ayudan a ser más felices y mejores personas.
Los niños son lo más importante que tenemos por eso hay que tratar de protegerlos, que los niños conozcan las normas básicas de Seguridad Vial es primordial no sólo para su seguridad sino también para nuestra tranquilidad, pero… ¿qué es lo que debemos enseñar en materia de Seguridad Vial a los niños?
Qué les debemos enseñar a los niños sobre Seguridad Vial
- La educación es uno de los pilares fundamentales para la reducción de accidentes de tráfico, por eso hay que intentar fomentar desde el principio hábitos y comportamientos seguros en los niños.
- Practica con el ejemplo. Nunca nos cansaremos de decir que Los niños repiten lo que ven, sobre todo a edadades tempranas los pequeños tienden a repetir las conductas que ven en los adultos que tienen a su alrededor.
- Todos los ocupantes del vehículo siempre tienen que utilizar los sistemas de retención y protección como el cinturón de seguridad y sillas infantiles. Con más frecuencia de la recomendable, y sobre todo en trayectos cortos estos sistemas no se utilizan, tenemos que evitar esta conducta y de este modo conseguiríamos reducir muchas muertes y lesiones de gravedad.
- Muchas muertes y atropellos se podrían haber evitando utilizando ropa clara y material reflectante, por eso es especialmente importante que si caminas por la noche te hagas ver. También debes recordar a los pequeños que siempre deben caminar viendo a los vehículos venir, no sólo es importante que ellos te vean venir, también tú les debes ver para evitar situaciones de riesgo.
- Enseña a tus hijos el camino más seguro para ir al colegio, indicándoles los posibles peligros que se puedan encontrar y enseñándoles que deben hacer ante esos peligros.
- Muchas de las muertes y atropellos se producen a la salida del colegio, cuando salen de clase los niños suelen estar muy alterados lo que unido al tumulto de gente que se forma a la salida de los centros escolares se convierte en un peligro potencial. Por eso les tienes que enseñar a tener un cuidado especial a la salida del cole.
- Insiste a tus hijos para que esperen en lugar seguro la llegada del Autobús, siempre alejados de los bordillos.
- Cuando se circula en bicicleta hay que adoptar todas las medidas de seguridad y hay que llevar protecciones como casco, rodilleras, coderas…
- Muchas de las muertes por accidente de tráfico tienen el alcohol como protagonista, especialmente entre los jóvenes, es aconsejable inculcar que una simple llamada de teléfono a los padres o un taxi les pueden salvar muchas cidas. Les debes enseñar que si se han consumido algo de alcohol, se está tomando medicinas o simplemente se está cansado, simplemente hay que olvidarse de utilizar la bicicleta, el ciclomotor o el coche.
Fuente: El blog de la autoescuela